ELITE MAGAZIN

I když v posledních dvou letech Dánsko neobhájilo pozici leadera studie OSN, která hodnotí takzvaný index štěstí jednotlivých zemí, dlouhodobě se Dánové řadí k nejšťastnějším národům světa. Kde jinde by mohl vzniknout Institut výzkumu štěstí, který se zabývá kvalitou života a zkoumá, v jakých okamžicích se lidé cítí nejlépe.

Jen málokdo si dokáže představit sociální sítě bez fotek jídla. Pokrmy ale ne vždy vypadají tak lákavě, jak by si jejich autor přál. Jak dosáhnout toho, aby se z gurmánských výtvorů sbíhaly sliny už při pohledu na displej smartphonu? Vyzkoušejte čtveřici jednoduchých tipů, které zajistí, že vaše fotky budou vypadat jako z kuchyně profesionálních foodblogerů.

Pátrání po kvalitním zdroji výběrových rostlinných proteinů s těmi nejlepšími superpotravinami právě skončilo. Na trh vstupuje český, 100% přírodní doplněk Blendea SUPERPROTEIN. Je to láska po první odměrce pro vegany, zdravé mlsouny, vrcholové a rekreační sportovce, ale i alergiky na lepek či laktózu.

„Muffiny patří k nejoblíbenějším pekařským výrobkům, které lze snadno připravit doma. Pokud chcete mlsat zdravěji, nahraďte v nich mouku ovesnými vločkami. Pokud navíc ještě vyřadíte cukr a místo něj použijete třeba stévii, získáte opravdu zdravý a současně velmi chutný dezert, jímž své hosty určitě potěšíte,“ říká Pavla Stoklasová, profesionální pekařka a cukrářka, která pro vás tento recept připravila.

Místo navyklých způsobů chování i reakcí. Zaběhané dráhy v mozku, navyklá cesta do práce i typický průběh dne. Tohle všechno se označuje jako komfortní zóna. Hodně se mluví o tom, jak z ní vystoupit a přinést do života něco nového. Co když je daleko lepší v ní zůstat a prostě si ji nafouknout?

Multižánrový festival Praha Žije Hudbou představí od čtvrtka 7. do soboty 9. června 2018 celkem 200 umělců na pěti hudebních scénách a více než 40 buskerpointech. Všechny vystoupení proběhnou zdarma ve veřejném prostoru hlavního města Prahy. Letošní ročník je poprvé výrazně rozšířen o zajímavá zahraniční jména.

Nejoblíbenější pohádkové postavičky už dávno nejsou nejmladší. Popularitu některých z nich prověřuje čas už po desetiletí. Nejstarší z nich, Mickey Mousse, by oslavil již devadesáté narozeniny, ze sličné panenky Barbie by již byla dáma ve zralém věku. Avšak děti jejich příběhy stále milují, a tak stále vznikají nové pohádky.

Získejte energii z polévky plné vitamínů, kterou si můžete připravit jako populární smoothie. Recept na ni vám přináší Josef Tydlačka.„Milovníků lehkých a bezmasých pokrmů přibývá. Naší chloubou je například polévka v podobě smoothie ze špenátu a mladého ječmene, servírovaná zastudena,“ říká kuchař.

Bez sladkého si svatební tabuli snad ani nedovedeme představit. Fenoménem poslední doby se však vedle svatebního dortu staly i tzv. sweet bary – koutky plné sladkého pokušení, kterému ani největší dietář neodolá. Žádná moderní svatba se bez nich neobejde. A jaké pochoutky se zde aktuálně objevují nejčastěji? Kromě dominujícího dortu jsou to hlavně malé dezerty, momentálně velmi trendy tartaletky, dnes už stálice makronky nebo lehké a oku lahodící meringues, známé jako sněhové pusinky. Čím si tedy ozdobit váš sweet bar? Inspirujte se tipy ze Světa cukrářů a udělejte z něj ten nejsladší a nejlákavější.

Pokud trávíte většinu své pracovní doby v kanceláři u počítače, vaše svalstvo dostává podstatně zabrat. Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání, které není dostatečně kompenzováno aktivním pohybem, se nemusí zásadně projevit na první pohled. Podle diagnostického testu Firma v pohybu mají kancelářští zaměstnanci v České republice problém vykonat i některé základní a nenáročné protahovací či posilovací cviky. Některé části jejich svalového systému jsou totiž častým a dlouhým sezením oslabeny, což působí na špatné držení a nevyvážené zatížení těla. Na ně se pojí bolesti zad, hlavy, ale třeba i špatné dýchání. Jak jste na tom s kondicí vy? Udělejte si tento rychlý kancelářský test a porovnejte se s ostatními.