ELITE MAGAZIN

Nedávný průzkum*značky Airwaves ukázal, že ¾ Čechů sice pravidelně sportují, ale rozcvičuje se pouze 1/3. Sport je velmi důležitý a zdravý, ale bez správné rozcvičky může být i nebezpečný.Pokud svaly dostatečně neaktivujeme a neupozorníme je na vyšší zátěž, můžeme svému tělu spíše ublížit.

Proč dochází během koukání na PC k většímu namáhání očí? „Běžně oko mrká cca 15 x za minutu. Tím stírá nečistoty a obnovuje povrch oka, dodává slzy. Oči jsou pak vlhčí a jakoby promazané pro hladké fungování. Při čtení - ať už na papíře nebo na obrazovce - se ale naše mrkání zpomaluje, až se dostává k počtu menšímu než 6 x za minutu.

Mozková mrtvice neboli lidově "šlak" je jedna z nejzávažnějších nemocí, která vznikne při ucpání mozkové cévy (mozkový infarkt) nebo při jejím prasknutí (mozkové krvácení). Mrtvice zůstává devastujícím onemocněním i přes maximální úsilí současné medicíny. Naopak je v civilizovaných zemích při stárnutí populace oproti srdečnímu infarktu na postupu. Každý desátý z nás zemře na mozkovou mrtvici.

Také se v létě potýkáte s nepříjemnými gynekologickými potížemi? Není divu. Horké počasí a pobyt u vody nahrávají množení bakterií. Jak s nimi zatočit? Přinášíme pět užitečných rad, které se vyplatí následovat. Předcházet problémům je totiž vždy jednodušší než řešit jejich důsledky.

Většina žen ale i mužů touží po tom být štíhlejší a spokojenější se svým tělem. Tělesná hmotnost nebo přesněji řečeno náš tvar a složení našeho těla není ale pouze otázkou estetickou, ale v první řadě jde o naše zdraví. Člověk s větší nadváhou či přímo obezitou se většinou dožívá kratšího věku, než by mohl a jeho život je velmi často zatížen celou řadou zdravotních problémů, jako je například vysoký krevní tlak, ateroskleróza a kardiovaskulární choroby, bolesti kloubů, hormonální poruchy, neplodnost….

Pětina lidí vyhazuje léky do koše, pětina jejich likvidaci vůbec neřeší. Možný důvod? Celých 45 procent lidí neví, že může léky bezplatně vracet do lékáren. Vyplývá to z květnového průzkumu veřejného mínění, který zadala Česká asociace farmaceutických firem.

Světový den vrabců, Mezinárodní den proti hluku, Světový den pozdravů. Každý den máme co slavit. Čtvrté květnové úterý (letos tedy 27.5.) si můžeme připít mlékem či mléčným koktejlem, protože na tento den připadá Mezinárodní den mléka.

Zavádějící, klamavé, a dokonce nepravdivé informace mají lidé o některých potravinách. Nejvíce mýtů koluje o tucích, mléce, mléčných výrobcích a pečivu. To vyplynulo z nedávného spotřebitelského průzkumu iniciativy Vím, co jím a piju. Proto vybrala deset nejrozšířenějších mýtů, které průzkum potvrdil, a ve spolupráci s odborníky na výživu a potravinářství je uvádí na pravou míru.

Syndrom suchého oka a pocit dyskomfortu v očích – odpovědi na nejčastější otázky a deset tipů pro zdravé oči.